Używanie funkcji Ochrona słuchu ze słuchawkami AirPods Pro 2 lub AirPods Pro 3

Dzięki aktywnej funkcji ochrony słuchu możesz używać słuchawek AirPods w celu ochrony słuchu w głośnym otoczeniu.

Jeśli jesteś w głośnym miejscu, np. na widowni wydarzenia sportowego albo zajęciach fitness, za pomocą słuchawek AirPods możesz zmniejszyć narażenie na głośne dźwięki wokół siebie. Ochrona słuchu jest domyślnie aktywna we wszystkich trzech trybach słuchania. Każdy tryb zapewnia inny poziom ochrony słuchu.¹

Dowiedz się więcej na temat funkcji Ochrona słuchu

Co jest potrzebne

Aby móc używać funkcji Ochrona słuchu ze słuchawkami AirPods Pro 3, słuchawki AirPods muszą mieć najnowsze oprogramowanie sprzętowe i być połączone w parę z dowolnym z tych urządzeń:

• iPhone z najnowszą wersją systemu iOS

• iPad z najnowszą wersją systemu iPadOS

• Mac z najnowszą wersją systemu macOS

Aby móc używać funkcji Ochrona słuchu ze słuchawkami AirPods Pro 2, słuchawki AirPods muszą mieć najnowsze oprogramowanie sprzętowe i być połączone w parę z dowolnym z tych urządzeń:

• iPhone z systemem iOS 18.1 lub nowszym

• iPad z systemem iPadOS 18.1 lub nowszym

• Mac z systemem macOS Sequoia 15.1 lub nowszym

Dowiedz się, jak zidentyfikować posiadany model słuchawek AirPods

Kraje lub regiony, w których funkcja ochrony słuchu jest dostępna

Sprawdzenie dopasowania końcówek dousznych

Przed włączeniem funkcji ochrony słuchu, upewnij się, że słuchawki AirPods po umieszczeniu w uchu są całkowicie szczelne. Prawidłowe dopasowanie pomoże uzyskać maksymalną ochronę słuchu przy wybranym trybie słuchania. Aby upewnić się, że słuchawki AirPods są dobrze dopasowane, wybierz najlepszy rozmiar końcówki i użyj iPhone’a lub iPada, aby wykonać test dopasowania końcówek w przypadku słuchawek AirPods Pro 2 lub test szczelności akustycznej w przypadku słuchawek AirPods Pro 3.

Jeśli korzystasz ze słuchawek AirPods już od jakiegoś czasu i otrzymasz rekomendację sugerującą lepsze dopasowanie słuchawek AirPods, możesz:

• Wypróbować inny rozmiar końcówek. Do słuchawek AirPods Pro 2 i AirPods Pro 3 są dołączone końcówki w wielu rozmiarach. Dzięki temu możesz wybrać te, które najlepiej pasują. Możesz zamówić nowy pakiet końcówek do słuchawek AirPods Pro 2 lub AirPods Pro 3.

• Czyszczenie słuchawek AirPods Pro. Zanieczyszczenia mogą utrudniać prawidłowe uszczelnienie AirPods w uszach. Aby funkcja ochrony słuchu działała prawidłowo, słuchawki AirPods należy okresowo czyścić.

Używanie funkcji Ochrona słuchu

Ochrona słuchu jest domyślnie włączona razem z dowolnym trybem słuchania. Rzeczywista wartość redukcji dźwięku (tłumienia) zależy od dopasowania słuchawek AirPods, głośności dźwięku wokół Ciebie i używanego trybu słuchania. W trybach kontaktu i adaptacyjnym tłumienie wzrasta w miarę wzrostu głośności w otoczeniu. Dowiedz się więcej o całkowitym tłumieniu dla produktu.

• Wybierz tryb kontaktu, jeśli chcesz zachować świadomość sytuacyjną, np. na koncercie lub imprezie sportowej.

• Wybierz tryb adaptacyjny, gdy poziom hałasu jest zmienny lub nieprzewidywalny, np. w ruchu miejskim lub w trakcie dojazdów do pracy.

• Wybierz tryb redukcji hałasu, aby zapewnić stałą ochronę słuchu, na przykład w sytuacjach wymagających skupienia.

Kiedy ochrona słuchu jest wyłączona

Funkcja Ochrona słuchu jest wyłączona, gdy bateria słuchawek AirPods Pro jest rozładowana, gdy wybrany jest tryb słuchania Wyłączone lub gdy funkcja Redukcja głośnych dźwięków została wyłączona w ustawieniach dostępności dla trybów kontaktu i dźwięku adaptacyjnego.

Informacje o narażeniu na dźwięki otoczenia

Funkcja Ochrona słuchu pozwala chronić słuch w głośnym otoczeniu. Dokładna ilość czasu, jaką osoba może spędzać w głośnym otoczeniu zależy od indywidualnych uwarunkowań, ale istnieją ogólne wytyczne, których warto przestrzegać, aby zadbać o zdrowie słuchu. W miarę jak dźwięk staje się coraz głośniejszy, a poziom hałasu w otoczeniu wzrasta, ilość czasu, jaką można spędzić w takich warunkach, zmniejsza się.

Jeśli masz zegarek Apple Watch, możesz użyć apki Hałas do pomiaru poziomu dźwięku wokół Ciebie i ostrzegania, gdy osiągnie on określony poziom.

Limity ekspozycji na hałas przy stosowaniu funkcji Ochrona słuchu

W środowiskach, w których przez pewien okres występuje stały poziom hałasu, różnica między poziomem hałasu w otoczeniu i redukcją dźwięku (tłumieniem) jest szacowanym poziomem ekspozycji. Limity ekspozycji reprezentują zalecany maksymalny czas trwania tej ekspozycji, w zależności od używanego trybu słuchania. Całkowite tłumienie i limity ekspozycji² różnią się w zależności od dopasowania słuchawek do ucha i poziomu dźwięku w otoczeniu. Dowiedz się więcej o limitach ekspozycji .

Na przykład jeśli poziom hałasu w otoczeniu wynosi 100 dBA, a tłumienie wynosi 20 dB, poziom ekspozycji na hałas wynosi 80 dBA.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) udostępnia wytyczne dotyczące bezpiecznego czasu ekspozycji na hałas o danym poziomie. Na przykład jeśli poziom ekspozycji na hałas wynosi 80 dBA, taki poziom ekspozycji jest bezpieczny dla osoby dorosłej przez maksymalnie 40 godzin tygodniowo.

Gdy nosisz słuchawki AirPods z zegarkiem Apple Watch, możesz sprawdzić poziom dźwięku w aplikacji Hałas, aby pokazać szacowany poziom hałasu ze słuchawkami AirPods i bez nich.

O ochronie EN 352

W niektórych krajach lub regionach możesz mieć możliwość korzystania z ochrony EN 352, która ogranicza maksymalny poziom hałasu w otoczeniu do 82 dBA i spełnia wymagania obowiązującej normy EN 352 dotyczącej ochrony słuchu. Funkcja Ochrona słuchu nie nadaje się do stosowania we wszystkich miejscach pracy. Przed użyciem skonsultuj się ze swoim pracodawcą.

Włączanie ochrony EN 352 na iPhonie lub iPadzie

1. Upewnij się, że iPhone lub iPad ma system iOS 26 lub iPadOS 26.

2. Na iPhonie lub iPadzie wybierz kolejno opcje Ustawienia > AirPods Pro 3.

3. W obszarze Zdrowie słuchu stuknij opcję Ochrona słuchu.

4. Stuknij opcję Włącz ochronę EN 352.

Włączanie ochrony EN 352 na Macu

1. Upewnij się, że Mac ma system macOS Tahoe.

2. Na Macu wybierz kolejno menu Apple > Ustawienia systemowe, a następnie kliknij swoje AirPods na lewym pasku bocznym.

3. W obszarze Zdrowie słuchu kliknij opcję Ochrona słuchu.

4. Włącz ochronę EN 352.

Co trzeba wiedzieć

• Niewłaściwe dopasowanie słuchawek AirPods Pro 2 lub AirPods Pro 3 zmniejsza skuteczność funkcji ochrony tłumienia hałasu przez funkcję Ochrona słuchu. Maksymalne tłumienie jest osiągane tylko wtedy, gdy słuchawki AirPods są odpowiednio dopasowane i założone.

• Jeśli podczas używania funkcji Ochrona słuchu słyszysz gwizd, możne ona nie działać prawidłowo. Spróbuj ponownie dopasować słuchawki AirPods.

• Okresowe czyszczenie słuchawek AirPods i ich prawidłowe przechowywanie w etui są niezbędne, aby funkcja Ochrona słuchu działała zgodnie z oczekiwaniem.

• Przed użyciem sprawdź słuchawki AirPods i nie używaj funkcji ochrony słuchu, jeśli słuchawki są uszkodzone.

• Niewłaściwe stosowanie funkcji ochrony słuchu może prowadzić do trwałego uszkodzenia słuchu.

Dowiedz się więcej o bezpieczeństwie i obsłudze słuchawek AirPods